(冬虫夏草怎么吃营养)冬春夏草怎样吃才补?

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冬春夏草怎样吃才补?

你好,冬虫夏草怎么吃其实这得看个人爱好,有人喜欢煲汤,有人喜欢泡茶泡酒,或者有人怕麻烦选择磨成粉做成胶囊,都是可以的你怎么喜欢怎么来,只要泡煮的时候不要放太早,大概泡或者煮十分钟营养都是很丰富的,虫草最出名的产地是西藏那曲和青海玉树,现如今市面上假货泛滥,所以我一般只买两家的虫草就是福临门和同仁堂,这两个品牌虫草的品质都很好值得信赖,相比而言同仁堂价格会更高,对比多家得出的结果,仅供参考。

冬春夏草这样吃才补:泡酒、清蒸、炖肉、煮粥。

建议用来泡水喝,效果很好,也可以煮着吃

服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症,可单用冬虫夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;也可用冬虫夏草5克,配杜仲、川断等,煎汤饮服。属病后体虚,或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者,可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5~10枚,老公鸭一只,去除肚杂,加少许黄酒,煮烂食用,可增强体质。或每天用虫草4枚,煎汤后空腹服用。

常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏,功效明显降低。

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