(冬虫夏草的食用方法)金虫草怎么吃法?

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金虫草怎么吃法?

金虫草吃法有煮水喝或者跟肉类一起煲汤喝,煲汤喝是比较普遍的吃法了。煲汤做法是:先把金虫草放在水里泡,泡个大约十分钟时间,然后把肉,调料等放一起炖,总得炖2小时时间就可以了,不过要注意的是金虫草是在炖完汤前半小时放入的,这样炖出的汤是很美味的,不过让人气愤的是,一些不良商贩把金虫草当成冬虫夏草来出售,使得冬虫夏草的假货变得更加多了,这样让普通买家想买到正品冬虫夏草越来越难,资深买家是只选择例如福临门这样的大牌子,质量可靠,价格也实惠。

冬至养生,养肾为先,该怎么做?

一纲

冬至养生,宜静不宜动

中医认为四季特点为春生、夏长、秋收、冬藏,而冬至就适合人养精蓄锐、休养生息。冬季气温低,要等到太阳出来再进行户外活动,即便运动也不要做得“汗流浃背”。

冬至后的运动,最好做到全身发热、微微发汗为宜,建议可以做一些舒缓动作的养生保健方法,如散步、打太极拳等。

二穴

按揉涌泉穴、太溪穴

1、涌泉穴

位置:涌泉穴位于足心,是肾经的起始穴,在脚前方的凹陷处。

功效:按揉涌泉穴可以益精补肾、滋养脏腑。

按法:临睡前两个小时,温水泡脚,泡完后擦干净,盘坐于床上。将双手搓热后,左手心按揉右脚涌泉穴,右手心按揉左脚涌泉穴,直到双脚搓热。

2、太溪穴

位置:太溪穴为肾经上的原穴,属于“回阳九穴之一”,在足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处。

功效:按揉太溪穴可以滋阴益肾、壮阳强腰。

按法:按摩取腿正坐位,用左手拇指指腹按揉右脚太溪穴,先顺时针方向旋转按揉20次,再逆时针方向旋转按揉20次,然后再用右手拇指指腹以相同手法按揉左脚太溪穴。

三粥

推荐三款养生药膳粥

1、山药羊肉粥

原料:鲜山药500克,羊肉250克、糯米250克。

做法:

1、羊肉去除筋膜以后洗干净,切碎,煮至烂熟;

2、下糯米和山药,一同煮,直到熟透以后即可食用。

功效:适合肾阳虚患者食用。

2、枸杞子粥

原料:枸杞子20克,糯米100克。

做法:先将枸杞子和糯米一起清洗干净后,放砂锅中加水适量,大火煮开后再转小火,直到小米开花,汤汁黏稠后再焖盖5分钟即可食用。

功效:滋补肝肾、益精明目,适合肾阴虚者食用。

3、黄酒核桃泥

原料:核桃仁5个,白砂糖50克,黄酒50毫升。

做法:先将核桃仁、白砂糖放入碗中研成末,然后放入锅中,加黄酒小火煎煮10分钟即可食用。

以上就是给大家推荐的冬至保健法,养生长寿,补肾壮阳,不妨试试看~

冬虫夏草

冬虫夏草

冬虫夏草

冬虫夏草

冬虫夏草

小寒要来了,是一年中最冷的一天吗?应该注意什么?

冬藏注意身体保暖,寒从脚下生才容易受凉生病开窗通风,户外运动,多晒太阳尽量少戴口罩,呼吸道多适冷空气都对身体好,饮食方面吃一些牛羊肉什么的,不知对不对?

小寒节气的文化含义和养生意义有哪些?

很高兴回答你的问题!我是中医吴兰贞,以为有42年的中医大夫,喜欢的朋友可以关注我,每天为大家推荐中医药知识和健康常识!

小寒来啦!!!

听起来,小寒比大寒小,

似乎大寒比小寒更冷。

但其实,对我国而言,

小寒标志着进入一年中最寒冷的日子。

冬虫夏草

民间有“小寒大寒,冻成一团

一九二九不出手,三九四九冰上走

的谚语

在小寒这天

全国许多城市的温度已经低于0℃.

真是跌破“冰点”。(标准大气压下)

东北人默默笑了笑:

我随随便便零下20多度,

你们要不要来体验一下?

冬虫夏草的食用方法

寒冷不仅仅伴随着降温

还有降雪

北方的雪是气势磅礴,浩然壮阔。

“北国风光,千里冰封,万里雪飘。”

小寒下雪你怎么看?

“还能咋看?搁窗户跟前儿看呗。”

东北大妈如是说。

虫草怎么吃

“东风吹雨小寒生,杨柳飞花乱晚晴。”小寒是农历二十四节气中的第23个节气,更是冬季的第五个节气,标志我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。

今年的小寒是1月5日,相信经过这个“冻到发紫”的元旦假期,全国人民都感受到了小寒初来的冷气。特别是南方的朋友们,整个假期都在“抖”,被窝都不管用。

古人云:“冷气积久而为寒,小者,未至极也。”在古人眼里,寒冷是个不断发展和积累过程。小寒时节,又正值三九隆冬之际,其严寒程度可想而知。小寒的到来,也预示着一年中最寒冷时节的到来, 所以, 这时候, 从生活到养生, 都有许多需要讲究的地方,今天就和大家一起来了解吧!

虫草怎么吃

小寒养生不盲目

小寒因出隆冬,士气旺,肾气弱。因此在饮食宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。

虽然小寒时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢。按照传统中医理论,滋补分为四类,即补气、补血、补阴、补阳。

1、补气主要针对气虚体质

如运动后冒虚汗、精神疲乏,妇人子宫脱垂等体征,宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。

2、补血主要针对血虚体质

如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等,应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。

3、补阴针对阴虚体质

如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征,宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。

4、补阳针对阳虚体质

如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征,可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。

阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类,配伍肉禽煲、炖汤水进补。

冬虫夏草

小寒起居重“三防”

防寒—要护头

小寒是一年之中最冷的时节,尤其要注意头部保暖,外出记得带帽。因为头部是人体的神经中枢所在,并且头为诸阳之会,所有的阳经都上达于头部。

防燥—内服加外用

内服:除了多饮温水之外,还应适量补充蛋白质及脂肪,如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品,将水分“锁住”。

外用:可以使用加湿器。此外,还可以在暖气片旁边放置清水,或将干净的湿布放在暖气片上。

防外感—常伸腰

小寒是风寒感冒多发的时节。除了注意保暖,还要多做肢体伸展运动,振奋阳气,固表防感。此外,还可在每日洗脸后用双手摩擦面部致生热,可增强御寒能力。

虫草怎么吃法

小寒节令属冬季严寒,极阴之时,寒主收藏凝滞。合理进补可及时补充气血津液,抵御严寒侵袭,也能使来年少生疾病,达到养生目的。

小寒养生食疗推荐

在冬令食疗养生以温补为主,根据阴阳气血偏盛偏衰,结合食物偏性合理选择,辨证搭配。可多吃羊肉、鸡肉、淡水鱼、核桃仁、大枣、山药、莲子、百合、栗子等有补脾温肾、健脾化痰、止咳补肺效用的食品和肉类,依阴虚、阳虚等不同体质,恰当选食进补。

虫草怎么吃法

山药枸杞蒸鸡

食材:肉鸡1只(约1000克),北芪15克,党参20克,山药40克,枸杞30克,水发香菇、笋片各25克,调料适量。

做法:将肉鸡宰杀,掏出内脏,洗净备用;将北芪、党参、山药、枸杞、香菇、笋片洗净,放入鸡内,将鸡的切口缝好,置干净的盘上,上蒸笼蒸大约1小时即成。

功效:补肝肾,益精血,健脾胃。

虫草怎么吃法

五元补鸡

食材:母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、盐、葱、姜适量。

做法:鸡去毛去内脏,洗净。龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。黑枣洗净,去核。龙眼肉、荔枝肉、莲子、黑枣、枸杞子、冰糖放鸡腹内。鸡放钵内,加料酒、盐、葱、姜,蒸2小时熟烂。

功效:补气益精,补血养阴。

适用于:气血虚弱,病后体虚。食后能增加营养,增进食欲,强壮身体。

虫草怎么吃

羊肉枸杞煲

食材:羊肉250克,枸杞10克,葱、姜各10克,盐2克,胡椒粉调味

做法:

将羊肉洗净切块,入砂锅,放入葱段姜片,枸杞,再放入冷水,微量盐,加热至沸,改微火煲制20-30分钟,加入剩余的盐及胡椒粉调味即可。

功效:补肾气,壮元阳。

适用于:肾虚劳损,阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频、遗尿者。

2019年什么样的农业项目值得投资?能赚钱?

农村什么项目赚钱?其实嘛行行出状元,事在人为!什么项目都有人赚有人亏。

以我广西省为例给你提供几个你参考

1:沙糖桔种植

沙糖桔,又名:十月桔。最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖坑村,现在主要产地在我们广西和广东,沙糖桔是柑桔类的名优品种,具有很高的营养价值,加上其酸甜的味道,备受喜爱,所以这也使得沙糖桔具有很高的经济价值,特别是在沙糖桔的销售与与互联网的对接之后,也促进了沙糖桔的销量,使种植可获得更好的经济效益。

2:沃柑种植

沃柑有着高糖,多汁的特点,而且口感也是非常脆嫩的,所以就得到了消费者的喜欢,近两年产地统果收购价在3.00--5.00。

3:油茶树种植

别名:茶子树、茶油树、白花茶

油茶是中国特有经济树种,油茶籽可榨油(就我们通常说的食用茶油),种仁含油量高达59.2%,是中国产油量最高的植物之一。茶油是植物油中的精品,也可作为肥皂、蜡烛的原料和防锈的涂料等。油茶生长快,寿命长,优质高产,

4:沙糖桔选果场

现在种植沙糖桔很多,老放收购回来的沙糖桔要分选,包装,利于保鲜,种运输,选果期过后可做注射机,加工塑料产品,如塑料果箱,手机套!

5:农药,化肥店

经济作物种植多了,农药,化肥需求量大。

6:农机店

现在都讲科学种植,机械化种植,所以新型智能化机械很受欢迎!

还有养殖业,养殖不太了解不发表言论!

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